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펫 테라피 들어보셨나요? 반려동물이 정신건강에 미치는 영향 2025년 현재, 정신 건강과 정서 회복을 위한 방법으로 반려동물과의 교감이 주목받고 있습니다. 특히 고양이나 강아지를 통한 ‘펫 테라피’는 스트레스를 완화하고 세로토닌 분비를 증가시키는 효과가 과학적으로 입증되며, 전 세계는 물론 한국 사회에서도 실제 사례가 늘고 있습니다. 오 글에서는 심리 치유 트렌드로 떠오른 반려동물과의 교감, 한국의 구체적인 사례, 그리고 뇌신경학적 효과까지 종합적으로 살펴봅니다.🐈 반려동물과 정신건강: 2025 심리치유 트렌드정신건강 관리가 개인의 삶의 질과 직결되는 시대, 반려동물은 단순한 ‘반려’를 넘어 ‘힐링 파트너’로서 자리잡고 있습니다. 특히 2025년의 심리치유 트렌드는 기존의 명상, 요가, 상담 치료를 넘어 일상 속 교감 가능한 존재를 찾는 방향으로 변화하고 있.. 2025. 7. 15.
2025년 여름, 강원도 춘천썸머워터페스티벌, 춘천물놀이 시작 2025년 여름, 강원도 춘천에서 열리는 ‘춘천썸머워터패스티벌’이 개막했습니다. 창간 80주년을 맞은 강원일보가 춘천시, 강원특별자치도와 함께 도심 속 신나는 여름 물놀이 축제를 개막한 것입니다. 자연과 문화, 음악과 먹거리가 어우러진 이 축제는 더위를 이기며 특별한 추억을 만들 수 있는 최적의 여행 코스로 주목받고 있습니다. 처음 방문하는 분들도 쉽게 즐길 수 있도록 일정, 위치, 볼거리, 팁까지 정리했습니다.⛱️ 춘천썸머워터패스티벌이란?호반의 도시 춘천시에서 펼쳐지는 춘천썸머워터페스티벌은 무더위를 날릴 초대형 워터 슬라이드와 대형 풀장, 유수풀, 키즈 슬라이드 및 유아 풀장, 푸드존 등이 마련되었습니다. 개막일에는 수 천 대의 드론이 춘천의 밤하늘을 수놓는 호수드론라이트쇼가 펼쳐지고 축제 기간 버스킹.. 2025. 7. 7.
MZ세대에게 핫한 이곳? 재래시장, 전국 재래시장 Top5 추천 최근 MZ 세대 사이에서 전통시장이 핫플레이스로 떠오르고 있습니다. 과거 어르신들의 쇼핑 공간으로 여겨졌던 전통시장이 이제는 MZ 세대의 문화, 감성, 소비 트렌드를 반영하는 공간으로 재조명되고 있습니다. 레트로 감성과 로컬의 정취를 찾는 젊은 세대의 발길이 끊이지 않고 있으며, 이로 인해 전통시장도 빠르게 변화하고 있습니다.🗺️ MZ 세대의 소비 트렌드와 전통시장MZ 세대는 단순한 소비를 넘어 경험과 스토리를 중시하는 경향이 강합니다. 이러한 특성은 전통시장의 매력과 잘 맞아떨어집니다. 과거에는 마트나 백화점처럼 깔끔하고 체계적인 쇼핑 환경을 선호하는 경향이 있었지만, 최근에는 오히려 복고적이고 정감 있는 장소에서의 소비가 새로운 가치로 떠오르고 있습니다. 전통시장은 이러한 흐름을 반영해 다양한 변화.. 2025. 7. 7.
뮤지엄 SAN 안토니 곰리(Antony Gormley) 개인전 1950년 영국 런던에서 태어난 안토니 곰리(Antony Gormley)는 ‘인간의 몸과 공간의 관계’를 주제로 조형 예술을 탐구해온 세계적인 조각가입니다. 그의 작품은 단순한 형상 조각을 넘어서, 관객이 ‘자신과 세계’를 인식하게 만드는 깊은 사유를 제공합니다. 이번 개인전은 그의 대표작부터 신작까지 총망라한 전시로, 현대 조각의 본질을 다시 돌아보게 합니다. 작품 세계와 전시 구성, 방문 팁까지 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 안내합니다.👤 안토니 곰리: 몸과 공간의 철학을 조각하다안토니 곰리는 20세기 후반 이후 현대 조각 분야에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명입니다. 그는 1980년대부터 철, 납, 주석, 유리 등 다양한 재료로 사람의 형상을 본뜬 작품을 제작해왔으며, 그 형상 대부분은 작가.. 2025. 7. 7.
여름철 짜증과 분노 (원인, 심리기전, 대응법) 날씨가 더워질수록 짜증이 늘고, 평소엔 참을 수 있었던 일에도 쉽게 화가 나는 자신을 발견하게 되지는 않으신가요? 여름철의 높은 온도와 습도는 단순히 신체 피로를 유발하는 것에서 끝나지 않고, 감정의 폭발과 분노 조절의 어려움까지 불러올 수 있습니다. 이 글에서는 왜 여름철에 유난히 분노와 짜증이 증가하는지 그 원인을 분석하고, 이를 건강하게 조절하는 현실적인 방법을 함께 제안합니다.1. 왜 여름만 되면 예민해질까? - 심리적 & 생리적 원인여름철 감정 변화는 단순한 기분 문제로 넘기기 어렵습니다. 그 배경에는 뇌와 호르몬, 외부 환경이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 체온 상승은 우리 몸의 자율신경계를 자극합니다. 이때 교감신경이 과도하게 활성화되면 심장 박동이 빨라지고, 근육이 긴장하면서 몸 전체가 .. 2025. 7. 5.
갱년기 우울감 원인과 증상 갱년기는 단순히 여성 호르몬이 줄어드는 시기를 의미하지 않습니다. 신체적 변화뿐 아니라 심리적으로도 큰 충격을 동반하며, 이로 인해 ‘갱년기 우울감’을 겪는 경우가 많습니다. 오늘 이 글에서는 갱년기 우울감의 원인과 증상, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 극복 방법까지 단계적으로 정리했습니다. 자신 혹은 가족이 겪고 있다면 꼭 읽어보시길 권합니다.1. 갱년기 우울감의 원인: 몸과 마음이 동시에 흔들릴 때갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 찾아오며, 여성의 경우 폐경과 관련된 호르몬 변화가 주된 원인입니다. 특히 에스트로겐의 급격한 감소는 신체뿐만 아니라 정서에도 영향을 주어 감정 조절이 어려워지게 만듭니다. 호르몬 변화 외에도 이 시기에는 사회적 역할 변화(자녀 독립, 은퇴 등), 신체 노화.. 2025. 7. 5.

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